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L'ALV Team Trail est la section trail du club d'athlétisme de voiron. Elle est composée d'une 15 aine de personnes avec des objectifs et volumes d’entraînements différents. Les entraînements "officiels" ont lieu au Parc de la Brunerie de voiron le mercredi et vendredi de 18h30 à 20h.

Ce site est le "café des sports de l'ALV Team Trail" : entraînements, objectifs, conseils etc...

dimanche 1 avril 2012


Les inscriptions du grand duc 2012 sont ouvertes ! (Bon j'ai un peu de retard ok). Dépêchez vous pour les inscriptions, il me semble que l'an dernier tout était parti assez vite...

Le parcours annonce en gros 90km et 4000mD+  avec une première partie montagnarde et une deuxième plus roulante, jugez plutôt :

Etape 1 : 16 km / D+1500m / D-270m
Itinéraire : St Laurent du Pont / Chartreuse de Currière / Charmant Som / Orgeval.

Etape 2 : 15 km / D+500m / -1200m
Itinéraire : Orgeval / Col Charmette / Monastère de Chalais.

Etape 3 : 20 km / D+720m / D-1250m
Itinéraire: Monastère de Chalais / Les 3 Fontaines / St Laurent du Pont. 

Etape 4 : 21 km / D+680m / D-590m
Itinéraire : St Laurent du Pont / La Bourderie / St Etienne de Crossey / La Vouise / St Nicolas de Macherin. 

Etape 5 : 18 km / D+600m / D-690m
Itinéraire : St Nicolas de Macherin / Col des 10 00 Martyrs / Miribel les Echelles / St Laurent du Pont. 

La moitié du dénivelé D+ est réalisée sur 31 km !

Sont d'ores et déjà inscrits (ou quasi sur) :

Sur le Solo :

  • Fabien
  • Nicolas
  • Patrick

Sur le Duo :

  • Claude & Philippe
  • Olivier &t Pierre

Par équipe de  5 :

  • Serge & ?


Il me semble qu'il y a bien d'autres velléités mais je n'ai pas retenu les noms.

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