Contenu du site

L'ALV Team Trail est la section trail du club d'athlétisme de voiron. Elle est composée d'une 15 aine de personnes avec des objectifs et volumes d’entraînements différents. Les entraînements "officiels" ont lieu au Parc de la Brunerie de voiron le mercredi et vendredi de 18h30 à 20h.

Ce site est le "café des sports de l'ALV Team Trail" : entraînements, objectifs, conseils etc...

samedi 21 avril 2012

Courir plus pour vivre plus

Un article fort intéressant sur le site running café qui vante les bienfaits du sport intensif sur la longévité des pratiquants :

Article "Courir plus pour vivre plus"

Allé hop tout le monde à l'entrainement !

Aucun commentaire :

Enregistrer un commentaire