Desert Snow Trail

Voici les infos concernant le trail hivernal semi-nocturne du 04/02.

http://www.raideure.net/TRAILnoc.htm

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Départementaux de cross d'Isère

Ce week-end avait lieu les départementaux de cross d'Isère à Saint Egrève au parc de Fiancey.

Au menu 11 courses dont :

Les vétérans 8470m
Le cross court homme & femme 3565m
Le cross long femme 5580m
Le cross long homme 9520m

Un temps magnifique est venu récompenser les courageux coureurs avec une température fraîche idéale pour ce type d'effort, seul un peu de vent est venu perturber les débats, mais c'est le même pour tout le monde.

Les parcours se composaient (en fonction des distances)  de :
TD : Tour de Départ = 150m
TPB : Très Petite Boucle = 700m
PB : Petite boucle = 1050m
MB : Moyenne boucle = 1225m
GB : Grande boucle: = 2365m

Le terrain très sec voir dur par endroit permettait de pratiquer sans pointes.

D'un point de vue profil on assistait à une succession de petites buttes très casses pattes.

Le cross long femme était composé comme suit : TD + 1 TPB + 2 GB.

Quelques résultats de l'EACI :

33	27'16''	TOURNIER Dominique
37	27'37''	TOURNIER Manon
41	28'00''	ZIEGLER Francoise

Le cross long homme était composé comme suit : TD + PB + MB + 3 GB.

Quelques résultats de l'EACI :

2	31'51''	SEMET Pierre-yves
18	34'37''	CHAPUS Julien
45	37'06''	COULOUVRAT Florian
47	37'33''	HEGRON Fabien
49	37'41''	MIGUET Nicolas
52	38'07''	PITOT Pierre
60	38'59''	BOCHARD Julien
74	40'40''	BETTU David
82	43'20''	ALLAGNAT Serge

On n'oubliera pas non plus chez les vétérans :

8	31'49''	CONSTANTIN Franck
9	31'51''	VERGAS Jean-michel
28	34'20''	MERY Rene
31	34'52''	PRIGENT Francois
43	35'59''	SCHLEICH Joachim (Ger)
62	38'17''	MORICE Anthony

Retrouvez tous les résultats ici : http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=096722&frmposition=0

On notera la présence de trailer tel qu'Alexis Traub, Julien Chorrier et Nicolas Martin.

Enfin pour répondre aux "nombreuses" question sur l’intérêt des trailers pour de telles courses :
- On aime courir,
- Après une saison qui se termine souvent avec de longues, voir très longues, distances il est important de reprendre de la vitesse pour envisager des trails plus court de début de saison.

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Le manifeste du sky runner

Ce texte, dont je ne connais malheureusement pas l'auteur, fait la préface du livre de Kilian Jornet "Courir ou Mourir". Je vous le laisse ici car c'est le texte que tout un chacun devrait lire avant d'aller s’entraîner.




KISS or KILL


Kiss or kill. « Tu embrasses le succès et la gloire, ou bien tu meurs. Perdre, c’est mourir ; gagner, c’est sentir. La lutte, c’est ce qui différencie une victoire ou un gagnant.

Combien de fois t’est il arrivé de pleurer de rage et de douleur ? Combien de fois as-tu perdu la mémoire, la voix et tout jugement parce que tu n’en pouvais plus ? Et combien de fois, dans la même situation, as-tu pensé : Essaie encore ! Encore quelques heures ! Une autre montée ! La douleur n’existe pas, elle est simplement dans ta tête. Contrôle-la, détruis-la, élimine-la et continue. Fais souffrir tes rivaux. Tue-les ! Je suis égoïste, il faut être égoïste pour savoir lutter et souffrir, pour aimer la solitude et l’enfer. S’arrêter, tousser, avoir froid, ne pas sentir ses jambes, avoir des nausées , vomir, avoir mal à la tête, des bleus, du sang qui coule… Est ce que vous avez mieux à me proposer ?

Le secret, ce ne sont pas les jambes. C’est avoir le courage de sortir et de courir lorsqu’il pleut, qu’il y a du vent et de la neige. Lorsque les éclairs s’en prennent aux arbres, lorsque les flocons de neige ou l’averse de glace te cinglent les jambes et le corps et te font pleurer. Pour poursuivre, tu dois essuyer les larmes pour voir les pierres, les murs ou le ciel. Renoncer à quelques heures de fêtes , à des dizaines de remarques, dire non à une fille, aux draps qui te recouvrent le visage. Envoyer tout au diable et sortir sous la pluie jusqu'à  ce que tes jambes soient en sang après être tombé et te lever encore pour continuer à monter… jusqu'à ce que tes jambes hurlent : ca suffit ! Et que tu restes abandonné en plein milieu d’un orage dans les sommets les plus éloignés, jusqu'à la mort.

Les collants trempés par la neige poussée par le vent qui te gifle le visage et gèle la sueur. Corps léger, jambes légères. Sentir comme la pression de tes jambes, le poids de ton corps se concentre sur les métatarses de tes doigts de pied et exerce une pression capable de rompre les pierres, détruire les planètes et déplacer les continents. Comme les deux jambes suspendues dans l’air, flottant comme le vol d’un aigle et courant plus vite qu’un guépard. Ou bien en descendant, lorsque tes jambes se dérobent dans la neige et la boue, juste avant de te pousser en avant pour que tu te sentes libre de voler, de crier de rage, de haine et d’amour au coeur de la montagne, où seuls les rongeurs les plus intrépides et les oiseaux peuvent devenir de confesseurs, blottis dans leur nid sous les rochers. Ils sont les seuls à connaître mes secrets et mes peurs. Parce que perdre, c’est mourir. Et on ne peut pas mourir sans avoir tout donné, sans cesser de pleurer à cause de la douleur et des blessures, on ne peut pas abandonner. Il faut lutter jusqu'à la mort. La gloire, c’est ce qu’il y a de plus grand, on ne peut qu’espérer l’atteindre ou bien se perdre en chemin après avoir tout donné. Il faut lutter, souffrir et mourir. Sans cela, rien ne vaut la peine. L’heure de souffrir est arrivée, l’heure de la lutte est arrivée, l’heure de gagner est arrivée. Embrasser ou mourir. »

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